Una investigación realizada por científicos argentinos concluyo que tomar dos vasos de leche durante la niñez podría ayudar a prevenir la diabetes tipo 2 y a evitar infartos en la edad adulta. Según el estudio, los niños que consumen más leche tienen poca resistencia a la insulina, cuya alteración aumenta los niveles de azúcar en sangre. Esto se debe a los nutrientes que aporta este alimento: por ejemplo, el calcio disminuye la formación de grasa en el cuerpo, mientras que el magnesio ayuda a mejorar la secreción de la insulina, encargada de llevar la glucosa el interior de las células para que se convierta en energía. Por este motivo, inculque le a sus hijos la costumbre de consumir leche, y la importancia de mantener el hábito durante la adultez.
No hay comentarios:
Publicar un comentario